来源：沃特渡养生网时间：2023-11-26 12:18作者：admin手机阅读>>
最佳答案
菊芋又名菊芋。它的根茎可食用，人们通常将其腌制后食用。那么菊芋的功效与作用有哪些呢？可消炎、止痛、降火、调节血糖。将新鲜菊芋捣成泥，外敷患处，可缓解各种肿胀、流行性腮腺炎。您还可以泡茶喝，以减轻炎症和血糖。
1.调节血糖
菊芋中的菊粉可以改善肠道微生物的平衡，有助于控制血糖水平。研究表明，食用菊芋可以降低糖尿病患者的血糖水平并提高胰岛素敏感性。
2.减肥
菊芋中的膳食纤维有助于增加饱腹感并减少热量摄入。同时，菊粉还可以促进肠道蠕动，改善便秘，有助于减肥。
3、保护心血管系统
菊芋富含维生素C和钾，可以降低血压和胆固醇水平，有助于预防心血管疾病。菊芋中的抗氧化物质可以抵抗自由基对人体造成的损害，防止细胞衰老，具有一定的抗衰老作用。
此外，菊芋营养丰富，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素和矿物质等，可以增强人体免疫力，提高抵抗力，预防疾病的发生。而且，菊芋属于凉性食物，具有清热、降火、凉血的功效。适用于发热、跌打损伤、肠热出血患者。
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